当前位置:首页 >> 偏方秘方

说到茯苓减肥

2020-02-26 03:02 来源:密云中医药门户网站

摘要:说到茯苓,大家都特别熟悉。在南方,它常常出现在广东人的靓汤中;在北方,它又常常在北京特色小吃“茯苓饼”里。它还可以利水渗湿,下面就和小编一起了解下吧。 茯苓又称云苓、茯灵等,是一味药食两用的常用中药,自古被视为 中药八珍 之一。茯苓是多孔菌科茯苓菌的干燥菌核,如果内部是淡红色的,则称为赤茯苓,用于清热利湿,内部白色的,则称为白茯苓,用于健脾渗湿。值得注意的是,土茯苓和茯苓完全不同,土茯苓属于类,应区别对待。

我们最常用的是白茯苓,其味甘、淡,性平,具有利水渗湿、健脾安神的功效。与其他祛湿药不同,茯苓的利水渗湿功效,是通过健脾肺功能而达到的,加之其药性平和,既可驱邪,又可扶正,利水而不伤正,因此对于长期居住于岭南湿热之地而致脾虚湿盛患者尤其适宜。如果出现脾胃不和、泄泻、腹胀者,可以单用茯苓或与炒扁豆、炒薏苡仁、芡实等共同煮粥或熬汤食用。

此外,《神农本草经》记载茯苓 久服安魂,养神 ,说明白茯苓还有安神的功效,若出现心神不宁,伴有精神疲倦、乏力,面、唇苍白、心烦等不适者,茯苓可以与当归、莲子、党参等一同调配食用,有健脾益气安神的功效。

【食疗方】

茯苓饼

白茯苓、大米粉、白砂糖各250-500克。先将白茯苓研细粉,再将白茯苓粉、大米粉、白砂糖倒人面盆搅匀,加水调成糊状,用平底锅,以微火摊成薄煎饼。

功效:有健脾益气的功效。适用于老人日常保健食用,气虚体弱、便溏者亦可食用。

茯苓大麦粥

茯苓 0克,大麦芽 0克,粳米100克。上述用料洗净一同放入砂锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮成粥。

功效:具有、健脾渗湿的功效。适用于便溏、腹泻、食后腹胀的者食用。

茯苓栗子粥

茯苓15克,板栗15枚,粳米100克。板栗去外壳及外皮,与洗净的茯苓、粳米一同放入砂锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮成粥。

功效:具有健脾补肾,渗湿止泻的功效。适用于脾胃虚弱、饮食减少、便溏腹泻的人群。

茯苓菊花煲瘦肉

茯苓15克,干菊花10克,瘦肉500克,生姜5片。先将茯苓、干菊花冲净;瘦肉洗净,要斩大块,在开水里面焯去血水;在锅里清水下锅,烧开后,放入茯苓、瘦肉和生姜片,大火煮20分钟,转小火熬一个小时,然后放入菊花,再煲20分钟,调入食盐即成。

功效:有益脾和胃、宁心安神的效果。适用于脾胃虚弱、心烦失眠、食少便结者。

利水渗湿,健脾,宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。

贵阳长峰医院怎么样脑梗死常用中药通心络效果怎么样老君炉藤黄健骨丸的作用

浑身关节酸痛手脚胀痛
儿童重度骨质疏松怎么办
宝宝地图舌能治好吗
相关阅读
  • 新能源时代柴油车何去何从

    新能源时代 柴油车何去何从每次燃油价格上涨,一些有识之士就开始对新能源车的话题讨论开来,更有不少汽车企业借此话题大肆宣传炒作。为此,国家从11月1日起开始执行《新能源汽车生产准入管理规则》,为...

    2020-04-01偏方秘方阅读全文
  • 三月里的小雨br淅沥淅沥

    女:阳春三月里的风有一股恬淡的清香伴着和煦的暖阳徜徉在太阳多情的怀里悦人的春意浓浓男:三月里的小雨淅沥淅沥,下个不停缓缓地,缓缓地不经意间,我在迷惘女:三月春意浓河水碧波荡漾山花竞相开放嘹...

    2020-04-01偏方秘方阅读全文
  • 老总年薪排行9位上市车企老总年薪超百万

    老总年薪排行 9位上市车企老总年薪超百万随着去年国内车市景气回暖,汽车企业整体业绩大幅上扬,老总们的薪资整体也相应的上涨。其中,年薪超百万的老总增至九位,比亚迪、吉利和长城汽车的老总依次排名...

    2020-04-01偏方秘方阅读全文
  • 我和路平的性格属于两个极端

    我和路平的性格属于两个极端,一个是地底火,一个是峰顶冰。彼此都不是多么接受对方性格中有棱角的一面,按理说,本不太可能至交。我后来回忆,真正拉近我和路平之间距离的,是一个小姑娘。小姑娘叫心心...

    2020-04-01偏方秘方阅读全文
  • 人生百年唯此二十年为金

    人生百年 · 唯此二十年为金人生百年,仅五个二十年而己。第一个二十年,求学为主;第二个二十年,事业为主;第三个二十年,是人生最为忙碌而艰难的时期,单位、家庭、老人、子女、社会、工作,无不需要...

    2020-03-31偏方秘方阅读全文
  • 十年磨一剑A3加速奇瑞第二阶段步伐

    十年磨一剑 A3加速奇瑞第二阶段步伐作为奇瑞第1,000,000辆汽车下线,A3具有里程碑意义,使奇瑞成为首个跨越百万辆级自主品牌汽车生产企业,也使得奇瑞成功实现从‘第一阶段’向‘第二阶段’的完美转变。发...

    2020-03-31偏方秘方阅读全文