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平时喝代餐奶昔有什么好处减肥

2020-02-26 04:02 来源:密云中医药门户网站

平时喝代餐奶昔有什么好处?

文章导读 在现代,人们为了减肥不惜节食甚至禁食,但即使如此体重依旧很容易反弹。而代餐奶昔可以解决你的烦恼,它不仅可以在一段时间内代替你的三餐,保证你日常的营养摄入,而且不会对你的身体造成伤害,甚至它还会有提高免疫力,清理毒素等额外作用。因此,代餐奶昔是你减肥的好伙伴。

代餐奶昔有什么优点:

1、代餐过程中保证了营养的均衡:

代餐减肥类产品提倡健康减肥的理念,易瘦达采用纯牛奶调制后的代餐奶昔热量只有不到200大卡,只有普通一餐的五分之一,每天用奶昔代替1-2顿正餐可以有效减少500-1000大卡的热量摄入,从源头上切断了肥胖的根源!

2、代餐过程不会伤害身体:

最重要的是全面均衡的营养成分既能保证人体所需,提高基础代谢率,可以说代餐减肥是真正意义上的绿色减肥食品,而不是一味的节食主义。

3、减肥速度快:

一般情况用易瘦达代餐来取代晚餐,非常合适,一个月可减重4~9斤,甚至更多,减肥效果非常明显。代餐第一母的是为了减少热量摄入,第二是为了改变膳食结构和习惯,从而改变为易瘦体质。

4、附带好处多:

代餐中的各种营养物质可以促进肠道蠕动,软化宿便,预防便秘、结肠癌及直肠癌;同时能够清除体内毒素,预防色斑形成、青春痘等皮肤问题;也能促进肠道有益菌,提高身体免疫力。

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